Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, hạt óc chó, cá hồi... là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho não, giúp cải thiện trí nhớ, đẩy lùi lão hóa hiệu quả.


Tất cả chúng ta đều có những ngày mệt mỏi và dường như không thể tập trung vào việc gì. Khi tình trạng ấy xảy, chẳng có viên thuốc thần kì nào có thể khiến chúng ta tỉnh táo trở lại. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm rất gần gũi được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng não bộ, đẩy lùi lão hóa, thúc đẩy sự tập trung và minh mẫn.

Dưới đây là các thực phẩm hàng đầu dành cho não mà bạn không nên bỏ qua:

1. Quả óc chó

Quả óc chó chứa đầy các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim mạch và có khả năng chống viêm rất tốt, nó còn là nguồn dinh dưỡng có lợi duy nhất của axit alpha linolenic (ALA). Điều này có nghĩa loại quả này giúp cho máu lưu thông tốt, từ đó cho phép phân phối oxy đến não một cách hiệu quả.

Theo một nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị quốc tế về bệnh Alzheimer năm 2010, những con chuột mắc bệnh thường xuyên được cho ăn quả óc chó đã cải thiện trí nhớ, tăng khả năng học tập và điều phối kỹ năng vận động một cách đáng kể.

2. Dầu ô liu

Dầu ô liu là nguồn cung cấp tuyệt vời của chất béo không bão hòa đơn thể (hay còn được gọi là Omega-3) có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa ở não.

3. Các loại quả mọng

Các nghiên cứu trên động vật từ lâu đã chỉ ra mối liên hệ giữa quá trình tiêu thụ quả mọng và sức khỏe não bộ. Nhưng một nghiên cứu gần đây được công bố trên tờ Annals of Neurology cho thấy những chế độ ăn uống với nhiều quả mọng như việt quất, dâu tây hay các loại quả tương tự khác được chứng minh có liên hệ với sự làm chậm suy giảm tinh thần, chẳng hạn như khả năng ghi nhớ hay tập trung. Đặc biệt kết quả được ghi nhận có hiệu quả cao với nhóm phụ nữ ở độ tuổi trung niên, theo TIME’s Alice Park.

4. Cá mòi

Các loại cá mòi, cá hồi... đã được biết đến từ lâu như một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho não bởi chúng có chứa các axit béo Omega-3, EPA và DHA- những dưỡng chất có khả năng giảm thiểu nguy cơ mất trí, hỗ trợ sự tập trung và ghi nhớ của não bộ.

5. Cà phê


Caffeine là một chất kích thích nhẹ được tìm thấy trong cà phê. Loại chất này có thể giúp chúng ta cả thiện sự nhạy bén trong tinh thần. Điều này được biết đến một cách rộng rãi bởi có đến 120.000 tấn cà phê được tiêu thụ mỗi năm.

Ngoài tác dụng thúc đẩy bộ não làm việc hiệu quả, hoạt chất chống oxy hóa của hạt cà phê còn giúp tăng cường sức khỏe trí óc. Đặc biệt, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê thực tế còn làm giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ.

6. Rau bina

Rau bina là loại thực phẩm giàu lutein chống oxy hóa, được cho là có khả năng chống lại sự suy giảm nhận thức. Và một nghiên cứu tại trường Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn nhiều rau sống và các loại rau họ cải có tỷ lệ suy giảm nhận thức thấp hơn những người ít ăn rau một cách rõ rệt.

7. Sô cô la đen

Sô-cô-la đen giàu chất chống oxy hóa có lợi cho toàn bộ cơ thể bạn. Tuy nhiên hàm lượng caffeine đóng vai trò chính trong việc duy trì sự nhạy bén của tinh thần. Hơn nữa, sô cô la rất giàu flavonoid, một loại chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu. Vì thế tốt sức khỏe não bộ bằng tác dụng hỗ trợ điều chỉnh cholesterol và hạ huyết áp.

8. Trái bơ

Quả bơ chứa chất nhiều béo không bão hòa đơn thể giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và lưu lượng máu, chính vì thế chúng là một loại thực phẩm hàng đầu cho não.

9. Nước

Thực tế khi một người bị mất nước, mô não của họ sẽ co lại. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mất nước có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm giảm trí nhớ ngắn hạn, ảnh hưởng đến việc tập trung và ra quyết định.

10. Lúa mì

Mầm lúa mì là một nguồn thực vật giàu choline - một chất dinh dưỡng có liên quan đến sự sản xuất acetylcholine của cơ thể. Acetylcholine là một chất dẫn truyền thần kinh làm tăng trí nhớ. Ngoài ra trứng cũng là một nguồn cung cấp choline dồi dào khác.

11. Củ cải đường

Củ cải đường là nguồn cung cấp nitrat tự nhiên rất tốt giúp cải thiện lưu lượng máu đến não.

12. Tỏi

Tỏi có thể giúp ngăn chặn một số dạng ung thư não, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer, tạp chí y khoa của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các hợp chất organo-sulfur trong tỏi hoạt động để tiêu diệt tế bào glioblastoma - một loại tế bào khối u ác tính.

Theo cafebiz.vn
"Thế hệ trẻ độ tuổi 15-23 đang ăn vặt suốt ngày", báo cáo mới đây của Decision Lab đã nhận định như vậy về xu hướng ra ngoài ăn vặt của giới trẻ hiện nay. Thực tế, nhóm khách hàng này đang mang về nguồn doanh thu cho một thị trường béo bở là snack ăn liền với quy mô hằng năm có thể lên 1 tỉ USD.

Theo dữ liệu của Nielsen, doanh số toàn cầu của ngành hàng thức ăn nhẹ đạt mức tăng trưởng 3,4 tỉ USD trong năm 2017. Tại Việt Nam, ngành hàng thực phẩm là một trong 3 nhóm ngành hàng tăng trưởng nhanh nhất trong năm 2017. Trong đó, các sản phẩm snack cho thấy sự tăng trưởng ấn tượng, đạt mức 21% trong năm 2017. 

Quy mô thị trường bánh snack tại Việt Nam ước khoảng 518 triệu USD vào năm 2015, trong đó, các loại snack chế biến chiếm tỉ trọng 33%, các loại hạt 30% và khoai tây chiên là 24%, theo thống kê của Savory Snacks Market in Vietnam Databook to 2020.

Ước tính đến năm 2020, quy mô thị trường tăng lên gần gấp đôi, tương đương hơn 1 tỉ USD. Nếu tính bình quân với con số ước lượng về tăng trưởng, quy mô thị trường snack năm 2017 có thể đạt đến mức 700 triệu USD. 

Sự phát triển của thị trường snack Việt Nam không nằm ngoài xu hướng chung của châu Á. Các món ăn vặt (không phải nhóm thực phẩm thường xuyên) đang được tiêu thụ mạnh hơn nhờ sự gia tăng của tầng lớp trung lưu ở khu vực này. 

Mức giá khá dễ mua (trải rộng từ 5.000 - 20.000 đồng), công nghệ sản xuất không phức tạp, câu chuyện cạnh tranh giữa các nhà sản xuất snack hiện diễn ra khốc liệt trên các kênh phân phối, gồm cả kênh truyền thống như cửa hàng bán lẻ, đại lý, hay hiện đại kệ siêu thị hay cửa hàng tiện lợi. 

Phát triển kênh phân phối là yếu tố quyết định quan trọng đối với các mặt hàng tiêu dùng, bên cạnh việc đầu tư quảng cáo. Hai ông lớn Oishi và Kinh Đô thành công nhờ khai thác tốt yếu tố này. Theo tờ Nhịp cầu đầu tư, không có thống kê cụ thể về thị phần, nhưng đâu đó người trong ngành thừa nhận Oishi có thể chiếm hơn phân nửa thị trường, còn Kinh Đô cũng quanh mức 20%.

Cùng điểm mặt một số nhãn snack lớn trên thị trường Việt Nam:

Snack cua xanh (Sachi) - Kinh Đô

Sản phẩm snack cua xanh từng là sản phẩm snack đầu tiên và khá đình đám trên thị trường trong thập niên 1990s. Tuy nhiên sản phẩm này ban đầu không phải của Kinh Đô, mà là một sản phẩm nổi tiếng của Vinabico.

Vinabico thành lập năm 1974, từng có thời gian hợp tác liên doanh với Kotobuki Nhật Bản vào năm 1993 - 2003. Liên doanh này chính là cơ sở ra đời sản phẩm snack đầu tiên tại Việt Nam: snack cua xanh năm 1993. 

Năm 2003, Vinabico mua lại phần vốn góp và công nghệ trong liên doanh với Kotobuki, tuy nhiên sau đó doanh nghiệp này lại gặp khó trong vấn đề tiếp nhận công nghệ Nhật Bản và nhân sự, khiến tiềm lực trên thị trường giảm sút.
Năm 2008, Kinh Đô mua chi phối 51% Vinabico và sau đó xóa bỏ tư cách pháp nhân của doanh nghiệp này. Các sản phẩm snack cua xanh cũng quay lại thị trường dưới thương hiệu Kinh Đô (sau này dùng nhãn Sachi), tuy nhiên sức hấp dẫn với người tiêu dùng đã giảm sút nhiều, khi thị trường có mặt quá nhiều thương hiệu ngoại như Oishi của Liwayway, Poca của Pepsico hay O' Star của Orion...

Vài năm gần đây Kinh Đô cũng ra mắt sản phẩm khoai tây lát Slide dạng hộp ống hình trụ, tuy nhiên giá bán khá cao (trên dưới 40.000 đồng) so với các loại snack gói thông thường. 

Oishi - Liwayway (Philippines)

Oishi có lẽ là 1 trong các thương hiệu snack ngoại vào Việt Nam sớm nhất (1997). Được thành lập vào năm 1966 với khởi nguồn từ việc đóng gói tinh bột bắp, doanh nghiệp mẹ Liwayway sở hữu thương hiệu Oishi hiện đang kinh doanh tại nhiều quốc gia châu Á với các sản phẩm từ tinh bột bắp, cà phê, bánh kẹo và nhiều sản phẩm khác.

Liwayway bước chân vào lãnh địa công nghiệp snack vào khoảng thập niên 1970s. Sau đó, khai phá thị trường Trung Quốc năm 1984. Năm 1993, ông mở công ty đầu tiên ở Trung Quốc, ngày nay chính là Công ty TNHH Liwayway Holdings đặt tại Thượng Hải.

Với 12 nhà máy cùng hơn 400 đại lý ở thị trường đông dân nhất thế giới, Oishi là một thương hiệu nổi tiếng của Thượng Hải và toàn Trung Quốc.

Oishi vào Việt Nam từ năm 1997 và Myanmar vào năm 1999. Năm 2006, các nhà máy ở Thái Lan và Indonesia được xây dựng. Hoạt động trên phạm vi 6 quốc gia, doanh thu từ thị trường nước ngoài ước tính chiếm khoảng 90% tổng doanh thu của công ty.

Đây là một con số đáng ngạc nhiên bởi các công ty Philippines khác cũng hoạt động ở nước ngoài đều nhận về tỷ trọng doanh thu thấp hơn nhiều. Ví như Universal Robina Corp. (URC) hoạt động tại 7 quốc gia nhưng doanh thu từ nước ngoài chỉ chiếm 30% tổng doanh thu. Hay Jollibee kinh doanh ở 8 nước, tỷ trọng doanh thu bên ngoài Philippines chỉ chiếm khoảng 20%.

Liwayway hiện đang vận hành 12 nhà máy tại Trung Quốc, 3 ở Philippines, 2 ở Việt Nam, 1 ở Indonesia và 1 ở Myanmar. Dựa trên thị phần mà công ty này nắm giữ, ước tính doanh thu bán lẻ snack của Oishi có thể đạt khoảng 1 tỷ USD vào năm 2013.

Poca - Pepsico 

Năm 2012, Pepsico chính thức bán mảng đồ uống cho Suntory (Nhật) và mở một công ty chuyên kinh doanh thực phẩm tại Việt Nam, toan tính dùng nhãn hàng Snack Poca làm nòng cốt trong cuộc chiến giành thị trường.

Cụ thể, năm 2008, PepsiCo công bố dự án trồng khoai tây sạch tại Lâm Đồng với số vốn lên tới 30 triệu USD. PepsiCo sẽ cung cấp giống, kỹ thuật và quy trình trồng trọt cho nông dân theo công nghệ được chuyển giao từ Tập đoàn mẹ. Toàn bộ khoai tây thu hoạch được, theo pepsico, sẽ phục vụ cho việc sản xuất bánh snack tại nhà máy ở Bình Dương có công suất khoảng 10.000 tấn khoai tây tươi/năm.

"Đầu tư vùng nguyên liệu khoai tây là nền tảng cốt lõi nhằm đảm bảo cho mô hình kinh doanh này đạt tỉ suất lợi nhuận ròng 12-15% và có lãi sau 3 - 4 năm", một lãnh đạo công ty chứng khoán từng cho biết.

Sinh sau đẻ muộn so với các thương hiệu có mặt tại Việt Nam, nhưng Poca của Pepsi đã gặt hái được nhiều dấu ấn trên thị trường. Sản phẩm snack từ khoai tây của công ty này đã tạo nên xu hướng mới cho ngành hàng snack, khi trước đó người tiêu dùng mới chỉ được biết đến snack bột của Oishi hay Kinh Đô.

Ngoài Poca, Pepsico cũng đã đưa vào thị trường các sản phẩm snack nhãn Fritos và Lay's (khoai tây miếng). 

O' Star và Toonies - Orion (Hàn Quốc)

Ra đời cùng thời gian với Poca, thương hiệu O' Star của Orion và sau này có thêm Toonies, hiện là "át chủ bài" của Orion trên thị trường này. 

Orion tham gia thị trường Việt Nam từ năm 1995, với sản phẩm chính là bánh Chocopie. Sản phẩm này của Orion đã rất thành công và luôn duy trì thị phần 40-45% với thị trường mặt hàng bánh mềm socola.

Đến năm 2006, nhà máy đầu tiên của Orion được xây dựng tại phía nam TP HCM và đến năm 2009, một nhà máy khác được xây dựng tại Hà Nội.

Sự thành công của Orion trong mảng snack không thể không nhắc tới vai trò của agency khi quảng bá sản phẩm bim bim O' Star. Năm 2010, Masso trở thành agency quản lý thương hiệu cho nhãn hàng snack khoai tây O’star. 

Tại thời điểm đó, người tiêu dùng luôn suy nghĩ các loại bánh snack không có lợi cho sức khỏe khi nhiều nghiên cứu đã cho thấy bánh snack là nguyên nhân gây ra các căn bệnh như ung thư, đau tim và béo phì… Doanh thu sụt giảm và nỗ lực của các doanh nghiệp vẫn không thể phục hồi và cứu vãn tình trạng này. Thay vào việc ra sức xoay chuyển tình thế thì Masso quyết định làm một việc khá độc đáo là: cho khách hàng tham gia và trải nghiệm với quy trình sản xuất của O’star.

Các hoạt động quảng bá và xúc tiến bán hàng sau đó đã mang lại thành công đối với công ty Hàn Quốc. 

Ngoài các dòng sản phẩm snack miếng (khoai tây và bột) nói trên, thị trường còn ghi nhận dấu ấn của nhiều tên tuổi với các dòng sản phẩm như snack dạng hạt như đậu phộng, đậu hà lan... với các tên tuổi lâu đời như Tân Tân, Tuyền Ký... Hay các món hoa quả sấy của thương hiệu Vinamit.

Theo Châu Anh/Theo Trí Thức Trẻ
Cuộc sống chỉ có ý nghĩa khi có mục đích thực sự và có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Sống có ý nghĩa sẽ khiến bạn cảm thấy thú vị mỗi khi thức dậy. Bạn không thể chờ đợi để bắt đầu.


Nhưng làm thế nào chúng ta có thể trau dồi một cuộc sống có ý nghĩa hơn? Câu trả lời thường là rất phức tạp. Nó có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố. 

Sau đây là 10 ý tưởng sẽ giúp bạn tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của bạn mỗi ngày:

1. Biết điều gì quan trọng

Biết những gì là quan trọng đối với bạn. Hãy viết ra 5 điều hàng đầu mà bạn tin là có ý nghĩa như thế nào đối với cuộc sống của bạn. Điều này có thể bao gồm những thứ như “thời gian dành cho gia đình”, hoặc “làm việc yêu thích mỗi ngày.” Nó cũng có thể bao gồm những ý tưởng phức tạp hơn, như “sống trung thực” và “đơn giản.”

2. Theo đuổi niềm đam mê của bạn

Tất cả mọi người nên theo đuổi niềm đam mê của họ trong cuộc sống. Đó là những gì làm cho cuộc sống đáng sống, và mang đến cho cuộc sống của chúng ta ý nghĩa và mục đích thực. Mỗi lần bạn làm việc mình yêu thích sẽ tạo ra niềm vui bên trong bạn như thể không có gì khác khiến bạn thích thú như vậy. Tìm cách sử dụng niềm đam mê của bạn để cống hiến cho thế giới sẽ mang đến cho cuộc sống của bạn ý nghĩa tột bậc .

Nếu bạn không thể (hoặc chưa sẵn sàng) làm việc với niềm đam mê của mình để kiếm sống, hãy chắc chắn dành thời gian cho nó mỗi ngày. Bằng cách làm việc với niềm đam mê và trở thành một chuyên gia, cuối cùng bạn sẽ có cơ hội kiếm tiền từ đó. Hãy sẵn sàng để nắm bắt cơ hội đó!

3. Khám phá mục đích của cuộc sống của bạn

Nếu bạn phải cung cấp cho mình một lý do để sống, đó sẽ là gì? bạn sẽ đại diện cho điều gì? Những nguyên tắc nào khiến bạn ngẩng cao đầu? Mục đích sống của bạn là để giúp đỡ người khác? Là nó truyền cảm hứng cho những người khác với những tác phẩm vĩ đại của nghệ thuật, hoặc lời nói của bạn? Tìm mục đích cuộc sống của bạn là một nhiệm vụ khó khăn, và khi lần đầu tiên nghe nói về ý tưởng, đa phần mọi người không có ý tưởng bắt đầu từ đâu. Để tìm ra mục đích của cuộc sống, hãy quan sát những việc làm tốt đẹp diễn ra xung quanh và chọn lấy lý tưởng sống cho mình.

4. Tự nhận thức

Hãy tự nhận biết bản thân và hành động của bạn. Vẫn lưu tâm về những gì bạn làm bất cứ lúc nào, và chắc chắn rằng bạn đang sống cuộc sống theo nguyên tắc của bạn, mục đích sống của bạn, và những gì bạn đam mê. Xem xét hành động của bạn mỗi ngày, loại bỏ khỏi tâm tưởng những người đi lạc khỏi con đường của bạn. Hướng tới việc sửa chữa bất kỳ sự cố nào trong tương lai. Thiền là một công cụ tuyệt vời cho việc hoàn thành nhiệm vụ này. Nó giúp chúng ta tăng sự tự nhận thức trong suốt cả ngày.

5. Tập trung

Thay vì đuổi theo 3 hoặc 4 mục tiêu và rất ít tiến bộ trong từng mục tiêu, hãy đặt tất cả năng lượng của mình vào một mục tiêu. Tập trung. Không chỉ giúp bạn giảm bớt căng thẳng liên quan đến việc cố gắng hoàn thành nhiều nhiệm vụ, bạn sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn nữa. Hãy thử và sắp xếp mục tiêu của bạn với một cái gì đó bạn có đam mê, từ đó sẽ có định hướng để làm việc chăm chỉ và làm tốt công việc đó.

6. Chú trọng vào yếu tố con người hơn vật chất

Thông thường, chúng ta đang phải đối mặt với mong muốn mua hàng hóa vật chất. Lời khuyên dành cho bạn là nên xem xét một cách cẩn thận những gì bạn mua, và suy nghĩ nhiều hơn về chi tiêu tiền của bạn để trải nghiệm với bạn bè và gia đình. Điều này không chỉ đem lại ý nghĩa sâu sắc hơn cho cuộc sống của bạn bằng cách tập trung vào các mối quan hệ chứ không phải là của cải vật chất, nhưng kết quả bạn sẽ là một người hạnh phúc hơn.

7. Sống với lòng từ bi

Lòng từ bi dành cho chính mình và những người khác. Hãy ghi nhớ những trích dẫn sau đây:

"Người ta từ bi chính bản thân mình trước khi từ bi đối với người khác" - Đức Đạt Lai Lạt Ma

Đối với một số người, từ bi là mục đích của cuộc sống, cho đi những gì ý nghĩa sẽ nhận được những hạnh phúc tột cùng.

8. Đền ơn đáp nghĩa

Làm điều gì đó vừa thỏa mãn niềm tin và niềm đam mê của bạn, vừa cống hiến những gì tốt đẹp cho đời. Bằng cách đền ơn đáp nghĩa, chúng ta chắc chắn tìm được mục đích trong hành động của mình. Bằng cách trau dồi hơn về các hoạt động này, bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn có nhiều ý nghĩa và mục đích đằng sau nó.

9. Đơn giản hóa cuộc sống của bạn

Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống của bạn, bạn sẽ có thêm thời gian để làm những gì bạn thích và mang lại ý nghĩa cuộc sống của bạn. Điều đó cũng có thể giúp giảm căng thẳng và làm cho cuộc sống tổng thể của bạn dễ dàng quản lý hơn. Nó cũng có thể cải thiện đáng kể năng suất của bạn. Hãy cố gắng đơn giản hóa mọi thứ, đó thực sự là một cảm giác tuyệt vời.

10. Đặt mục tiêu hàng ngày

Vào buổi sáng, trước khi bạn bắt đầu một ngày của bạn, tạo ra một danh sách 3 mục tiêu mà bạn tìm thấy thỏa mãn và có ý nghĩa. Hãy chắc chắn rằng chúng tuân theo thiết lập của bạn về các nguyên tắc và niềm tin. Giải quyết những điều khó khăn nhất đầu tiên! Đừng làm cho danh sách này quá dài. Bằng cách đặt quá nhiều thứ trong danh sách, bạn sẽ cảm thấy sự thôi thúc để hoàn thành nhiều nhiệm vụ, hoặc bạn sẽ cảm thấy choáng ngợp, điều đó không tốt. Bằng cách đặt mục tiêu vừa phải, bạn có thể hoàn thành tốt hơn.

Làm tất cả những điều này cùng một lúc có vẻ khó khăn, nhưng bạn có thể chọn một việc tại một thời điểm và dần dần kết hợp các ý tưởng vào cuộc sống của bạn. Cuộc đời là một hành trình chứ không phải là đích đến. Sống một cuộc sống có mục đích mang đến cho bạn một cuộc sống trọn vẹn và đầy ý nghĩa.

Theo Thời Đại/cafebiz.vn
Tác phẩm điện ảnh mới của Minh Luân hứa hẹn kết hợp nhiều yếu tố hài, tình cảm, hành động hấp dẫn.

Sau một thời gian im hơi lăng tiếng, nam diễn viên Minh Luân trở lại trong dự án điện ảnh mới có tên Lộ Mặt. Tác phẩm đánh dấu lần đầu anh thử sức trong thể loại hài hành động đang hot hiện nay. Lộ Mặt xoay quanh câu chuyện tình cảm đầy rắc rối giữa Phong (Minh Luân) và Trâm (Vĩnh Thuyên Kim). Cả hai đều có hoàn cảnh riêng phức tạp, Phong là thành viên băng nhóm buôn hàng cầm còn Trâm là cầm đầu hội dàn dựng đánh ghen thuê.


Đường đời của cặp đôi “hoàn cảnh” này tình cờ gặp nhau khi hai người cầm nhầm va li của nhau. Từ đó, biết bao rắc rối và hiểu lầm xảy ra khiến họ dần gắn kết và nảy sinh tình cảm. Rồi tình yêu của Phong và Trâm lại bị ngăn trở khi Trâm bất ngờ phát hiện ra bí mật động trời về gia đình Phong. Cô bị giằng xé giữa tình cảm và lý trí khiến chuyện phim ngày càng gay cấn và phức tạp.

Lộ Mặt là cú chạm ngõ điện ảnh của Vĩnh Thuyên Kim sau khi tạo được dấu ấn nhất định tư cách ca sĩ. Đạo diễn của Lộ Mặt cũng chính là ông bầu lâu năm của Vĩnh Thuyên Kim- đạo diễn Vĩnh Thuyên. Nhân vật Trâm trong phim cũng được lấy cảm hứng từ chính cuộc sống thật nhiều khổ cực và buồn tuổi của Vĩnh Thuyên Kim khi bố mẹ ly hôn, cô trở thành trụ cột, nuôi mẹ già, hai em nhỏ sinh đôi và một người chị bị bệnh tâm thần. 

Tuy nhiên, thay vì khai thác màu sắc đen tối về đời sống khổ cực của những đứa trẻ mồ côi, Lộ mặt chỉ lấy đó làm nền rồi viết nên một câu chuyện đẹp, đầy tiếng cười về tình yêu đôi lứa và những điều kỳ diệu lạ lùng trong cuộc sống.

Phim mang màu sắc hài lãng mạn, xoay quanh tình yêu đôi lứa. Vĩnh Thuyên Kim từng đóng chính trong phim truyền hình Một ngày biết trước, Bay vào cõi mộng... Cô là quán quân cuộc thi Người nghệ sĩ đa tài 2016, á quân Tuyệt đỉnh song ca - Cặp đôi vàng...

Đoạn teaser trailer đầu tiên mà đoàn làm phim Lộ Mặt tung ra khiến khán giả không khỏi tò mò vì cảnh “nóng” đầy tình cờ của Minh Luân và Vĩnh Thuyên Kim. Cặp đôi này đã gặp phải tình huống gì khiến họ chung chăn gối mà lại hoảng hốt khi gặp nhau đến vậy? Phim hứa hẹn nhiều phân đoạn hài hước thú vị, những pha hành động đã mắt cùng câu chuyện tình cảm ngọt ngào.

Bên cạnh 2 diễn viên chính là Vĩnh Thuyên Kim và Minh Luân, Lộ Mặt còn quy tụ nhiều gương mặt quen thuộc như Mạc Văn Khoa, Hứa Minh Đạt, Hoàng Mèo, Lâm Vỹ Dạ, Duy Phước, Thanh Tân Eagle, Quách Ngọc Tuyên… Phim dự kiến khởi chiếu tại các rạp trên toàn quốc từ ngày 29.06.2018.

Link Teaser phim Lộ Mặt:



Kiều Tuấn/ BTC
Danh ca Phương Dung, Thái Châu và Giao Linh đồng loạt than khó khi phải tìm ra người xứng đáng đoạt ngôi vị quán quân "Hãy nghe tôi hát 2018" giữa 3 giọng hát: Mai Quốc Việt, Trần Vũ và Võ Hạ Trâm.

"Hãy nghe tôi hát" đã bước đến thềm chung kết tìm ra ngôi vị Quán quân cùng giải thưởng 150 triệu đồng. Những bài hát hay nhất cùng ý tưởng dàn dựng hiện đại, ý nghĩa sẽ được 3 ca sĩ Mai Quốc Việt, Võ Hạ Trâm, Trần Vũ thể hiện trong đêm chung kết 24/5. 

Trong đêm chung kết, các ca sĩ sẽ trải qua 2 phần thi. Phần thi thứ nhất, các ca sĩ bốc thăm hát bài hát đã gắn với tên tuổi của 3 giám khảo là các danh ca: Phương Dung, Giao Linh và Thái Châu. Phần thi thứ 2, họ sẽ hát bài bản thân cảm thấy tự tin nhất. Đây không chỉ là một cuộc so kè gây cấn, hồi hộp giữa những ca sĩ để tìm ra quán quân mùa 3, mà còn là một đêm nhạc đầy màu sắc với những tiết mục ý nghĩa và đặc sắc nhất cống hiến đến khán giả xem chương trình.
Ban giám khảo đêm chung kết "Hãy nghe tôi hát" mùa 3: Giao Linh - Thái Châu - Phương Dung. 

Quay trở lại ngồi ghế giám khảo đêm chung kết, danh ca Giao Linh háo hức chờ đợi những tiết mục trình diễn của 3 ca sĩ. Tuy nhiên, cô cũng như danh ca Phương Dung, Thái Châu đều không ngừng "than" khó khi phải tìm ra quán quân giữa Mai Quốc Việt, Trần Vũ và Võ Hạ Trâm, cô cho biết: ‘‘Rất khó để ban giám khảo hôm nay chọn một người làm quán quân, Giao Linh thấy người nào cũng hát hay, mỗi người lại có một cách hát riêng nên càng khó hơn gấp nhiều lần’’.

Chia sẻ về bí quyết hát bolero thành công, danh ca Thái Châu khuyên các thí sinh nên chọn ca khúc sao cho phù hợp với chất giọng của bản thân, đó là điều kiện tiên quyết. ‘‘Ngoài ra, nên tìm hiểu rõ bài hát, khi hát đưa hết trái tim mình vào đó để cảm xúc thật nhất, tôi tin chắc các bạn sẽ tỏa sáng’’, nam danh ca chia sẻ.

May mắn lội ngược dòng thành công để có mặt trong đêm chung kết, ca sĩ Mai Quốc Việt muốn tặng 2 ca khúc trong đêm thi dành cho tất cả những người yêu mến giọng hát của anh. Nam ca sĩ sẽ thể hiện 2 ca khúc "Bông hồng cài áo" của nhạc sĩ Phạm Thế Mỹ và ca khúc "Một cõi đi về" của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn. Với "Bông hồng cài áo", Mai Quốc Việt muốn nhắn nhủ đến tất cả những người con đang chạy theo những bộn bề của cuộc sống mà quên rằng luôn có một người phụ nữ đang chờ ta ở nhà - đó là mẹ.
Ca sĩ Mai Quốc Việt. 

Trong chủ đề tự do, Mai Quốc Việt chọn thể hiện ca khúc "Một cõi đi về" của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn. Nam ca sĩ hát ca khúc này dành tặng cho người thầy yêu mến nhất, anh tâm sự: ‘‘Dù chưa gặp mặt nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, nhưng với Việt, ông là thầy, không chỉ trong âm nhạc mà còn trong tư tưởng. Qua âm nhạc Trịnh Công Sơn tôi học được cách suy nghĩ tích cực, cách sống nhẹ nhàng và không sân si với đời’’. Mai Quốc Việt chọn hát mộc với tiếng guitar của nhạc công Hoàng Minh và lối hát lơi không quá gò bó theo quy tắc nhạc lý. Phần trình diễn đầy sự thoải mái chắc chắn mang đến cho tâm hồn người xem nhiều điều thú vị.
Nghệ sĩ Phi Điểu sẽ xuất hiện hỗ trợ nam ca sĩ với vai trò đặc biệt trong ca khúc "Bông hồng cài áo".

Sau những tiết mục dự thi để lại ấn tượng trong lòng khán giả, Võ Hạ Trâm được xem là một trong những ứng cử viên sáng giá cho ngôi vị quán quân "Hãy nghe tôi hát" với 4 giải thưởng nhất tuần. Võ Hạ Trâm chọn ca khúc "Nhớ nhau hoài" của nhạc sĩ Anh Việt Thu - Thiên Hà để thể hiện. Nữ ca sĩ phối ca khúc theo phong cách phương Tây với những nhạc cụ của một dàn nhạc giao hưởng để mang lại màu sắc mới lạ cho ca khúc.

Võ Hạ Trâm cho biết: ‘‘Đối với đêm thi quan trọng như đêm chung kết thì những bài hát Trâm lựa chọn sẽ là những bài dễ chạm vào trái tim người nghe, nó đến từ tâm hồn chứ không phải nhảy nhót, dàn dựng hoành tráng gì cả’’. Đó là lý do nữ ca sĩ lựa chọn ca khúc "Mẹ tôi" của nhạc sĩ Trần Tiến và thể hiện nhạc phẩm trên tiếng đàn guitar và violin của nhạc công Hoàng Minh, Thanh Thảo. Ca khúc là món quà mà Võ Hạ Trâm đặc biệt gửi tới mẹ của cô và tất cả những bà mẹ khác.
Ca sĩ Võ Hạ Trâm. 

Bước vào chương trình "Hãy nghe tôi hát", Trần Vũ có những bỡ ngỡ ban đầu khi từ dòng nhạc trẻ chuyển sang hát nhạc bolero, nhạc xưa. Thế nhưng, càng về sau anh càng thể hiện tài năng khi lựa chọn ca khúc phù hợp cùng cách phối mới lạ nhưng vẫn đầy tình cảm. Nam ca sĩ chọn ca khúc "Phút cuối" của nhạc sĩ Lam Phương để dự thi cho chủ đề danh ca Giao Linh. Trần Vũ cho biết, anh từng biểu diễn "Phút cuối" ở các phong trà nên sẽ thấy tự tin hơn, cùng với đó, trong đêm chung kết anh muốn gửi đến khán giả trọn vẹn cảm xúc khi thưởng thức ca khúc này và không xảy ra sai sót gì.

Khác với màu sắc bolero trong ca khúc "Phút cuối", Trần Vũ chọn ca khúc nhạc trẻ "Lại gần hôn anh" (Nhạc ngoại - Lời Việt: nhạc sĩ Phạm Duy) để thể hiện trong chủ đề tự do. Nam ca sĩ tiết lộ, anh sẽ phối ca khúc này có giai điệu hiện đại hơn để mang lại màu sắc trẻ trung hơn so với tất cả những phiên bản "Lại gần hôn anh" trước đó. Không chỉ chú trọng giọng hát, Trần Vũ còn đặc biệt mang đến cảm xúc cho khán giả qua diễn xuất, anh sẽ dàn dựng tiết mục với câu chuyện tình yêu đầy dằn vặt, đau khổ.
Ca sĩ Trần Vũ. 

Có thể nói, từ đầu mùa giải đến nay, Mai Quốc Việt, Trần Vũ, Võ Hạ Trâm là 3 thí sinh ngang tài, ngang sức. Họ đều có phong cách, màu sắc âm nhạc riêng, thu hút người nghe bằng chất giọng cũng cách xử lý bài hát theo cảm nhận của mình. Đêm chung kết xếp hạng hứa hẹn sẽ là một đêm thi với nhiều tiết mục rất ấn tượng, đặc sắc, thậm chí gây bất ngờ cho khán giả.

"Hãy nghe tôi hát" tập 13 chung kết xếp hạng sẽ được phát sóng lúc 21h tối thứ 5 ngày 24/5 trên kênh THVL1.

Kiều Nguyên/JT

* Trang Thông tin Điện tử Tổng hợp
Giấy phép ICP số 35/GP-STTTT do Sở Thông Tin Truyền Thông TP.HCM cấp
Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo Hiền Long
Ghi rõ nguồn: doanhnhandoisong.vn khi lấy thông tin từ trang này

* Bản quyền thuộc HL Media
Văn phòng: 232/1/10 Bình Lợi, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Điện thoại: (028) 38055303 - Hotline: 0934048895
Email: doanhnhandoisong@gmail.com